[...] się niższym ryzykiem zapdnięcia na depresję, a głównie powtórzeniem się tego stanu. Przeprowadzano badania na losowy wybranych jednostkach, w celu sprawdzenia wpływu kwasów omega3 na depresję bądź psychozę maniakalno-depresyjną. Kwas eikozapentaenowy jako dodatek do standardowego leczenia wydaje się poprawiać stan u pacjentów z depresją bądź [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Z rana wyjazd do Wawy. Najpierw hotel, potem weryfikacje, akurat byłem nieco później więc mało ludzi. Waga malutka bo 74 kg, nieco zaniżała. Samopoczucie dobre, trawienie jeszcze też. Oby dziś też mógł się nabić, na razie płasko. Zaraz lecę do Przemka na zawody, troszkę pochodzę i dalej [...]
Nie będę się rozpisywał za bałdzo. Rano standardowo owsianka z izolatem poszła, później w drodze białko FA, później w Łodzi ryba po grecku (dorsz), póxniej tren, po trenie Progen, wieczorem indyk, schab, jaja. Przed snem izolat z migdałami BICEPS 1. PODCIĄGANIE PODCHWYTEM 10x0kg 10x0kg 10x0kg 10x0kg http://www.youtube.com/watch?v=uq51x9nVQWs 2. [...]
Także dokończę symex pewnie 1/2 e2d i przeskoczę na letro. Teraz drugie pytanie bo odebrałem pełną morfologie właśnie, jest tak jak się spodziewałem. Wszystko cacy poza hemoglobiną. Wynik 16.6 norma do 15.7. Leci acard 75mg ED i Omega 3 3G ED żeby krew była minimalnie rzadsza ale to hemoglobiny mi nie obniży. I tutaj moje pytanie, da się coś z tym [...]
suple takie jak witaminy, omega, witamina d itd brac po przebudzeniu czy po sniadaniu? Witaminy zawsze po posiłku gdyż część z nich rozpuszcza się w obecności tłuszczy A jak ktoś ma dość dużo tłuszczu zapasowego to nie wystarczy???%-) jeszcze jedno:v ile clenu lykacie przy 50tce t3 :)? wiem ze u kazdego inaczej, ale czysta ciekawosc Clen [...]
Emkaza też jestem ciekawa i mam nadzieję, ze to nie są jakieś chwilowe spadki, bo odkąd się mierzę co tydzień to po raz pierwszy nagle tak skoczyło w dół zwłaszcza w miejscach, gdzie mi się wydawało, że nie ma za bardzo z czego chudnąć. Wcześniej były cały czas wymiary z końca lipca bez większych odchyleń. Dzięki Bunia. Już pierwszy 3 x 8 za mną [...]
Dzień 58 - CZWARTEK Cześć, Jak wspomniałem w poprzedniej wpisce - porzuciłem izolowane ćwiczenia i bardzo dokładne wykonywanie ćwiczeń/ruchy na rzecz większych ciężarów. Waga za rana już prawie 99 kg - zostało parę dni - I się martwię, bo nie chce zawieść..... Fotek nie daje na razie, dam w Sobote/Poniedziałek - ponieważ może teraz będzie [...]
Dzień 66 - PIĄTEK Cześć, Cardio - Odpuszczone - chce te 100 kg ! Vitargo - Zastąpiłem tak jak wczoraj MAX Carbem (butelką) - ponieważ skończyło się już mi. Digest - skończył się - odpuszczam już digest bo chce zacząć robić redukcje niedługo Leucine Fsuion - zostało na dziś GH Turbo - jakos mi zostało 7,5 tabletki czy coś takiego Casein 100 [...]